トレーニング紹介

パーソナルトレーニング
パーソナルトレーニングと は?
 プロスポーツ選手、ハリウッド女優やモデル等、
 身体の強さや魅せる身体を必要とする人々から広まり、
 今やフィットネス先進国アメリカでは一般の方も専属の パーソナルトレーナーを付けるほど広く認知されている
 トレーニングです最大の特徴はクライアント一人一人の
 目的、状態等にあわせてパーソナルトレーナーが
 トレーニングメニューを作成し、実際にトレーニングをフォーム矯正、強度設定を的確に行いながら実践します。その他栄養指導や姿勢矯正等も
必要に応じて行い、クライアントの肉体改造をあらゆる側面からサポート致します。
目的はダイエットから健康増進、スポーツのパフォーマンスUP等様々なご要望にお応え致します。

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パーソナルトレーナーとは?
クライアントの様々な目的に応じてそれぞれのトレーニングメニューを
作成し、 あらゆる側面からサポートするトレーニング指導者です。
カウンセリングを始め、クライアント個別のメニュー作成を行います。
ダイエットやトレーニングを自分本位でジムで行うだけでは
正しい体作りを出来ているか不安になるものですが、
そこにパーソナルトレーナーがいて効率の良い指導を受られたら
心強いものです。 あなただけの特別なトレーニングパートナー、
それがパーソナルトレーナーです。

                                    パーソナルトレーナー
                                      植松 亮  
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パーソナルトレーナーを付けるメリット
一人でトレーニングを始めてみても続かないという経験はありませんか?仲間とトレーニングするのも 良いでしょうが、パーソナルトレーナーをつけると 効果が目に見えて 現れるという利点や、次回予約することで、トレーニングを習慣付けする事が出来ます。 また、トレーニングを行う上で精神面も重要です。上記にあるように トレーニングを習慣付ける、目標に達するために努力する。これは一人では厳しいものです。しかし、クライアントの精神面、美容、健康。すべてを向 上させるパーソナルトレーナーがいればお互いに精神を高め合い、目標に達することが出来るでしょう。